Программы
Силовые
Тренировки, направленные на проработку различных мышечных групп с использованием спортивного оборудования. Направлены на увеличение силы, выносливости, снижение веса, проработку мышц и формирование рельефа
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_08_result.e3d313e.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_04_result.ac02540.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_05_result.7bae386.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_11_result.3866970.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_02_result.3d26510.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_03_result.c68f808.webp)
Body&Mind
Body&Mind — это мягкие тренировки для тела и души, воздействие на тело через разум. Способствуют общему оздоровлению организма, улучшают психоэмоциональное состояние, внутренний баланс, осанку и мышечный тонус
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_15_result.998aa31.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_01_result.f813848.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_06_result.a1ad37c.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_07_result.371a11e.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_17_result.04f7ea7.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_09_result.9078d97.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_14_result.0a5046e.webp)
Единоборства
Тренировки направлены на овладение техникой боя, самообороны, постановку удара. Идеально для выплеска негативной энергии, сжигания калорий и улучшения выносливости. Подходят мужчинам и женщинам
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_13_result.d29b114.webp)
Танцевальные
Танец — одно из древнейших из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность передачи человеком своих эмоций посредством языка тела. Хотите стать пластичнее, да еще и с красивой осанкой — эти курсы для вас!
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_10_result.b922efb.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_12_result.c3b16a1.webp)
![](/_nuxt/img/MIG_site_foto_290x500_16_result.20f0942.webp)
Antigravity
Тренировки с использованием шелковых полотен сочетают в себе практики йоги, пилатеса и элементы акробатической гимнастики. Занятия полностью исключают нагрузку на позвоночник и улучшат осанку, гибкость и выносливость мышц
Персональные
Тренеры Made in Gym создают уникальные программы тренировок, заточенные под ваши цели и индивидуальные особенности. Не менее важной окажется возможность самостоятельно планировать график занятий и интенсивность
Детские
Групповые и персональные тренировки от 4 до 15 лет по направлениям: единоборства, танцы, и другие программы. Занятия помогают развить гибкость, укрепить мышцы, сформировать осанку и привить ребенку любовь к спорту